適度な運動でリフレッシュ（あんばよう） |

2023年10月14日ニュース

適度な運動でリフレッシュ（あんばよう）

日々の暮らしの中で､音楽は無くても生きていけますが､ふとした時に曲を流すと気分が明るくなったり､あの頃を思い出したり､家事等が捗るという事はありませんか?
音楽は､良い作用や日常に彩りを添えてくれる存在ですね♪

扶桑の福祉を考える会あんばようさんより､先月開催された思い出わくわくサロンの素敵な報告を頂きましたので､ご紹介☆

｢9月24日の思い出わくわくサロンは「サウンド平塚」さんをゲストに、バイオリンとチェロのミニコンサート＆昭和歌謡を歌う会。
参加者、スタッフ、出演者も合わせると総勢27名。
クラッシックの名曲から懐かしの歌謡曲まで、皆さんうっとりしたり、元気に口ずさんだり、、、久々に活気溢れたわくわくサロンとなりました（原文ママ）｣
音楽のチカラによって､参加者の方がイキイキとされている様子が目に浮かびますね♪

そして次回のサロンは､自宅で手軽なエクササイズ法を知りたい方や､適度に運動を楽しみたい方に､おすすめのレクチャー会を開催♪
理学療法士さんによる､イスに座ったままできる運動の紹介や､ボッチャ大会を行いますよ☆
とき
10月22日（日）
14:00～15:30

ところ
扶桑町南山名字前ノ前49
(国登録有形文化財　川田家住宅)
※前野公民館前､竹やぶが目印の古民家

参加費
200円

激しい動きばかりが､運動ではありません(^-^)
ゆったりと自分のペースで取り組めるエクササイズや､頭と技のゲーム､ボッチャを一緒に楽しみましょう♪
※事前予約制
申し込み･お問い合わせ
扶桑の福祉を考える会あんばよう
代表:酒井外美江さん
tel:0587-93-4758
Mail:happy_days_tomi@yahoo.co.jp
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