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これからが第二の青春
健康な体は一生の財産!
そのためには食べる事と運動は欠かせないですね。
でも「何を食ればいいの?」「今さら運動を始めるなんて・・・」と悩んでしまいますよね(;^_^)
そんな方に嬉しいお知らせ♪
管理栄養士、そしてバランスボールインストラクター兼理学療法士のお二人が
いきいきシルバー食べる&運動講座
第4回 限定コラボ企画!バランスボールを楽しむ!
を開催します。
10年後、後悔しないために・・・
今のうちに病まない老けない体づくりを!
日時
10月24日(火)
10:30~11:30
場所
国登録有形文化財 川田家住宅
参加費
1,000円 試食付き!
講座のテーマ
さつまいも祭り!
~サツマイモの魅力について~
副題 高齢期の非常食活用法
お問い合わせ
ぷらねっと扶桑0587-75-3082
もしくは吉田寛子さん 090-8640-7249
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9:00〜12:00 13:00〜16:00
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