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人間関係が円滑になるコツ(和の輪)

みなさんこんにちは！ぷらねっと扶桑スタッフです｡
突然ですが､人と接することって､簡単な様でとても奥が深いことだと思います｡
伝え方ひとつでも､遠慮しすぎず､相手に気持ちよく届いたら理想的ですよね?

私自身も悩んでいたところ､日常のコミニュケーションに役立つ講座があることを知り､先月参加させていただきました!
9/18(木)､お芋カフェ和の輪さん主催｢アサーティブコミュニケーション勉強会｣を受講｡
講師：大見サキエ先生　岡田照代先生
福祉･医療･教育関係･関心がある方など､約20名が集まりました｡
お芋カフェ和の輪お芋カフェ和の輪

お芋カフェ和の輪

講座では､コミュニケーションやアサーションの定義や概要を学びました｡
・本来のコミュニケーションの有り方は､対等な関係であることが望ましく､双方を大切にした自己表現を
・相手に伝えたい事がある時は､率直さ､適切な方法､相手の話をよく聴く事が大事

なるほど！と感じる事ばかりでした｡
普段､相手の顔色を伺うあまり､オブラートに包み過ぎて､言いたい事が伝わっていないと言う反省点が浮き彫りに。我慢してしまう日本人の気質や､対人援助を行っている方には刺さる内容だったと思います｡

ラストには､グループ毎に日常の中でモヤモヤした場面を一人ずつ発表し､その中の一例に対しアサーティブな台詞を作ったり､ロールプレイも行い､全体共有を行いました｡

どの方のモヤモヤ事例も共感できることばかりでしたし､講師のアドバイスも身に染みました｡
また､咄嗟に適切な振る舞いが出来ないと言う悩みに対しても､｢自分達も何度も失敗したと思った事もある　繰り返して修正してけば良い｣と助言も｡

今後､日常の中やセンタースタッフとして､アサーティブの｢相手も自分も大事に｣を適度に取り入れ､気持ちの良い人間関係の継続を目指していきたいと思います｡

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