HOME
ぷらねっとNews
運動、足りていますか?(楽らく健康クラブ)
一日を振り返ってみると、移動は車、時間があれば座ってコーヒータイム…。
運動らしい運動なんて全くしていなかったことに気づきました。
健康を維持するために必要な運動量は1日あたり総計で40〜60分なんだそう。
そこには掃除や買い物などの日常身体運動も含まれますが…。
みなさん、自信を持って「達成できている!」と言えますか?(°_°)
前回ご紹介した地域サロンの和楽さんから、毎月第3水曜日に行われている介護予防教室、楽らく健康クラブのご案内です♪
こちらの教室では、元気なうちに足腰を鍛えるため、体調チェック・ウォーキング・健康体操・ボール体操・脳トレーニング・レクリエーションなどを行います。
次回は…
日時
2月15日(水)
9:30〜11:30
場所
斎藤南・緑ヶ丘公民館
会費
100円
お世話人をされるのは小坂久留美さん。愛知県健康づくりリーダーをされています★
元気なうちに足腰を鍛え、健康寿命を伸ばしましょう!
気軽に参加できる健康づくりの場所として、老若男女問わずお越しください♪
お申込み・お問合わせ
代表 小坂久留美さん
TEL 0587-93-3750
携帯 080-3656-9719
ぷらねっと扶桑
ぷらねっとNews
-
みんなで作るとおいしいよ♪(お芋カフェ輪の和)
猛暑が続き食事を作るのも億劫になりがちではないでしょうか。 今回は介...
-
音楽で平和を祈る(笑夢)
8月6日と9日…決して忘れてはいけない日がもうすぐ巡ってきますね。 ...
-
あなたのできることから(ふそう災害ボラセン)
地震や洪水など災害はとても恐ろしいですが、そんな時に心強い団体が。 ...
-
写友会って知ってる?(写友会)
思い出や記録を残したいときは、目や心に焼き付けたいところですが、時が経...
-
心と体の癒しtime(和の輪)
お芋カフェ和の輪さんは、地域で介護を支える事を目指し、ケアする人・ケア...
-
2人展がはじまるよ♪(笑夢)
障がい者や高齢者など、多様な人たちと活動を行っている、ボランティア団体...
最新の記事
-
みんなで作るとおいしいよ♪(お芋カフェ輪の和)
猛暑が続き食事を作るのも億劫になりがちではないでしょうか。 今回は介...
ニュース -
音楽で平和を祈る(笑夢)
8月6日と9日…決して忘れてはいけない日がもうすぐ巡ってきますね。 ...
ニュース -
あなたのできることから(ふそう災害ボラセン)
地震や洪水など災害はとても恐ろしいですが、そんな時に心強い団体が。 ...
ニュース -
写友会って知ってる?(写友会)
思い出や記録を残したいときは、目や心に焼き付けたいところですが、時が経...
ニュース -
始める前に知っておきたいクラウドファンディングの光と闇
●日 時 令和6年7月6日(土) 13:30~15:00 ●会 ...
活動報告 -
心と体の癒しtime(和の輪)
お芋カフェ和の輪さんは、地域で介護を支える事を目指し、ケアする人・ケア...
ニュース
賛助会員様
のアイコンがある賛助会員様のバナーはそれぞれ賛助会員様のサイトにリンク致します。
クリックしてご覧下さい。
お気軽にお問い合わせください
〒480-0107 愛知県丹羽郡扶桑町高木稲葉63扶桑町中央公民館1階
Tel & Fax 0587-75-3082
月・水・木・金・土
9:00〜12:00 13:00〜16:00
(毎週日・火及び祝日・年末年始は休業)